CBA体测中的折返跑项目要求球员在篮球场的两个边线之间进行折返跑,具体规则如下:
折返次数:
每组需要在两个边线间进行17趟折返跑。
组数:
总共需要跑4组。
组间休息时间:
每组折返跑测试结束后,会有两分钟的休息时间。
成绩计算:
按照四组的平均时间计算成绩。
因此,CBA体测中折返跑17趟的计算方法是通过测量球员在四组折返跑中的总时间,然后除以4,得到平均时间作为最终成绩。
建议
对于球员来说,折返跑是一项对体能和耐力要求极高的测试项目。建议球员在体测前进行充分的准备和训练,特别是针对心肺功能和膝盖脚踝的强度训练,以提高通过测试的几率。