100米混合泳的游法如下：

比赛形式

100米混合泳是个人项目，不是接力项目。

运动员需要完成100米的距离，按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序进行。

泳姿顺序

运动员必须按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序完成比赛。

每种泳姿之间没有固定的先后顺序要求，但必须按照上述顺序进行。

技术要求

每种泳姿的技术要求依据相应的泳式规则。

运动员需要熟练掌握每种泳姿的技术动作，包括触壁、转身和翻滚等。

比赛时间

100米混合泳的时间要求因性别而异，男生通常在2分5秒以内，女生在2分30秒以内。

建议

训练重点：重点训练每种泳姿的技术动作，确保在比赛中能够流畅地完成每种泳姿的转换。

转身技巧：练习快速而准确的转身，以减少比赛中的时间损失。

体能分配：合理分配体能，确保在比赛的后半段（蛙泳和自由泳）能够保持较高的速度和效率。

希望这些信息对你有所帮助，祝你在比赛中取得好成绩!