在投篮时,右手的正确放置方法如下:
托球位置:
右手托住篮球,手指自然分开,掌心空出,球应放在右眼上方。
手指分布:
手指自然分开,拇指相对成“八”字形,其他手指自然分开,掌心不触球。
辅助持球:
左手轻轻扶在球的左侧,辅助持球和保持平衡。
投篮姿势:
双脚自然分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体重心放在两脚之间。双手紧握篮球,手指自然张开,用指根及指根以上部位触球,掌心空出。
发力顺序:
投篮时,通过腿部发力,力量像水波一样向上传导,经过腰腹、手臂,最终在手腕拨球的瞬间爆发。手腕要柔和地拨球,使球带着后旋飞出。
瞄准点:
直接命中的瞄准点通常是篮圈距自己最近的一点。
出手动作:
投篮时,下肢蹬地发力,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
通过以上步骤,可以形成正确的投篮姿势和动作,提高投篮的准确性和命中率。建议多加练习,让正确的投篮姿势成为你的得分利器。