全民游泳健身活动受到了广泛的关注和积极参与，具有以下优点：

普及性和参与性：

全民游泳健身活动不限泳姿，吸引了数百名群众选手的参与，成为开展全民健身运动的品牌活动。

健康益处：

游泳不仅是一项竞技项目，更是日常适宜的“国民”运动。它能增强心肺功能、提高抵抗力、预防颈和腰椎病。

设施完善：

全民游泳健身中心配备了规范游泳池、高质量的水循环系统设备、舒适的更衣洗澡间和淋浴设施，以及全额的救生员和一流的教练团队，确保游泳者的安全和专业指导。

社区参与：

活动如“7·16全民游泳健身周”成为全区游泳爱好者的节日，带动了游泳运动在雪域高原的蓬勃兴起，成为建设健康西藏的促进力量。

亲子活动：

一些全民游泳健身中心提供亲子票，适合家庭参与，增进亲子关系。

智能化服务：

一些游泳馆采用最新的智能产品，如面部识别进场、游泳池自小助手环及水体监管等，提升客户体验。

综上所述，全民游泳健身活动在普及游泳运动、提供健康益处、完善设施、促进社区参与和亲子互动等方面都取得了显著成效，是一项值得推广和参与的活动。