在足球比赛中，弱队要想赢强队，可以采取以下几种战术和策略：
防守反击
采用442变阵，前锋单箭头，埋伏一个影子前锋，给对方防守施加压力，并在中场串联上有很好的辅助。
中场后腰往后撤，与两边后卫、中卫形成菱形站位，有利于关门防守和控制对方打身后。
防守时不要随便出脚，小碎步紧跟，意识好的可以提前预判，掐断对方的进攻路线。
调整心态和细节准备
赛前在教练带领下反复练习技战术，特别是针对对手弱点的战术打法。
调整好比赛心态，正确认识比赛的难度和艰巨性，以积极的态度去做好赛前的心态调整。
做好充足细节的准备，特别是比赛方方面面可能出现的问题，都要进行细致反复的考虑和针对性的练习。
强化定位球的作用
制定合理的定位球战术，反复演练，或者专门有个别队员进行针对练习。
在定位球战术中，包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等，定位球有时起决定胜负的作用。
针对防守
对方强队特定球员的针对防守，分工明确，不会出现漏人。
利用加时赛和点球大战
通常情况下，首先会进行加时赛的抗争，若加时赛依然无法产生胜者，接下来就需要依靠点球大战来确定最终的胜利者。
体力决胜负
在比赛中通过减少R1和增加R2的使用频率保存实力，下半场体力状况发生变化后再决定胜负。
其他因素
运气也是一个重要因素，有时候比赛结果会受到裁判判罚、球员伤病、赌博集团等因素的影响。
综上所述，弱队要想赢强队，需要从战术布置、心态调整、细节准备、定位球训练、针对性防守等多方面入手，同时也要做好加时赛和点球大战的准备，并充分利用运气等不可控因素。