在足球比赛中，如果常规时间（90分钟）结束后比分打平，处理方式主要取决于比赛的类型和阶段。以下是详细的处理流程：

加时赛

小组赛：如果小组赛中的比赛打平，则双方各得一分。

淘汰赛：在淘汰赛中，如果常规时间结束后比分打平，将进入加时赛。加时赛分为上下两个半场，每半场15分钟。

点球大战

如果加时赛结束后比分仍然打平，则将通过点球大战来决定最终的胜者。在点球大战中，双方提交罚球名单，按顺序进行5轮点球。如果5轮过后双方进球数相同，将进入1球决胜制，直到其中一队在相同数量的罚球中取得领先为止。

建议

准备充分：在比赛前，球队应充分准备加时赛和点球大战的策略，包括罚球点的选择、球员的心理调节等。

保持冷静：在加时赛和点球大战中，保持冷静和专注至关重要，避免因紧张导致失误。

战术调整：根据比赛情况，教练可以适时调整战术，例如在加时赛中加强进攻或防守，以增加胜算。

通过以上流程，可以看出足球比赛中平局的处理方式主要依赖于加时赛和点球大战，因此球队和球员需要做好充分的准备和应对策略。