在《实况足球2016》中，跑动的基本操作如下：
无球跑动
使用左摇杆控制球员移动。
按下 RB键（R1）可以启动无球加速跑。
有球跑动
在有球状态下，使用左摇杆控制球员的跑位。
按下 Y键可以进行直传。
按下 X键可以进行射门。
特殊跑动技巧
按下 RB键（R1）结合左摇杆可以进行穿裆过人。
在球员踢球前按 A键可以进行假射。
当你跑到对手旁边时按 A键可以进行肩部挤开身位。
防守跑动
使用左摇杆控制防守球员的跑动。
按下 RB键（R1）可以启动无球加速跑。
按下 Y键可以进行门前的封堵。
按下 X键可以进行铲球。
切换球员
按下 LB键（L1）可以手动切换球员。
按下 RB键（R1）结合左摇杆可以切换队员。
这些是《实况足球2016》中跑动和移动的基本操作，玩家可以通过练习这些技巧来提高自己在游戏中的表现。