臂展是指 两手伸直后指尖之间的长度。在常规情况下，人的臂展与身高大致相等，但有些运动员的臂展长度比身高要长，这在篮球、拳击、游泳等需要较长手臂的运动中是一个优势。
具体测量方法如下：
站立测量：
人体站立并将手臂伸直下垂于身体两侧，用皮尺测量两手指尖之间的距离。
十字架测量：
双手向两面伸直，让身体呈十字架形状，然后从左手指尖到右手指尖的距离。
在NBA等体育领域，臂展长度被视为一个重要的身体天赋指标，一些顶级运动员如浓眉哥（Anthony Davis）的臂展远超常人，达到了非常高的水平。
一般来说，如果一个人的臂展比身高长出5厘米以上，可以被认为是“长臂”。
综上所述，臂展可以通过测量两手伸直后指尖之间的距离来确定，通常与身高相等，但在某些特定人群中，如运动员，臂展可能会比身高长。