冬天跑步可以选择以下几种场地：
城市公园：
城市公园是冬季跑步的绝佳选择。公园内绿树成荫，空气清新，有助于提高跑步效果。同时，公园内设施齐全，有专门的跑步道和休息区，方便您在跑步过程中休息和补充能量。此外，公园内还有丰富的景观和娱乐设施，可以让您在跑步之余放松心情。
校园跑道：
如果您身处大学校园或中学附近，可以考虑在校园跑道上进行跑步。校园跑道通常宽敞平坦，且环境优美，适合进行长距离慢跑或高强度间歇训练。同时，校园内氛围好，不易感到孤单。
湖泊和河边：
湖泊和河边是冬日里比较宜人的地方。这里的风景优美，空气清新，有助于您在跑步过程中放松身心。但请注意选择安全的路段，避免在冰面上跑步以防止发生意外。
室内场所：
如果天气过于寒冷，可以选择在健身房、游泳馆等室内场所进行锻炼。虽然室内空气质量可能较差，但室内环境相对稳定，且设施完善，适合进行各种训练。
其他户外场地：
一些公园、小径、广场等户外场所也是不错的选择。尽量选择人流车流少、通风、空气好的地方，以确保跑步的安全和舒适。
建议
安全第一：无论选择哪种场地，都要确保自身的安全，避免在冰面或湿滑的地面上跑步。
穿着适当：冬季跑步时应穿着保暖且透气的运动服，以保持身体温暖和干燥。
热身充分：在跑步前进行充分的热身活动，以预防肌肉拉伤和其他运动伤害。
合理安排时间：冬季气温低，人体容易感到寒冷，因此建议选择气温较高的时间段进行跑步。