UFC和拳击都是极具影响力的格斗运动，它们各有特点， 哪个更厉害取决于多种因素，包括技术、力量、耐力、战术等。以下是它们之间的一些比较：
技术全面性
UFC：综合了拳击、散打、跆拳道、巴西柔术等世界各地的格斗术，技术更为全面，包括拳法、腿法、摔法、地面技等。
拳击：以拳法和步法为主，注重技巧和策略，比赛在规定的四回合内进行。
力量与打击效果
UFC：选手通常经过长年练习摔跤和地面技术，力量训练更为全面，包括腿部、腰部和核心肌群，打击效果更为显著。
拳击：职业拳击手的拳击力量非常大，尤其是重拳，但主要集中在拳法上。
比赛时间与节奏
UFC：比赛时间较长，通常在2分钟的时间内进行一轮回合，节奏更快，战术更为灵活。
拳击：比赛在规定的四回合内进行，节奏相对较慢，更注重耐力和抗击打能力。
规则与防护
UFC：规则相对宽松，选手需要面对多种格斗技巧，包括摔跤和地面技，防护装备较少。
拳击：规则较为严格，选手主要使用拳击手套进行打击，防护装备较为完善。
建议
如果你喜欢近距离的肉搏战和重拳的威力，可能会更喜欢拳击。
如果你欣赏多样化的技巧和策略，以及更全面的身体对抗，那么UFC可能更适合你。
无论选择哪种格斗运动，都需要长期的训练和不断的实战经验积累，才能达到较高的竞技水平。