在和平精英训练场中，手雷的刷新位置如下：

靶场

打开地图，资源区下面的位置找到靶场。

在靶场上会有几个桌子，在右侧的桌子上就会有手雷。

那里也是专门用来练习投雷的地方。

一堆集装箱上

手雷也可以在一堆集装箱上找到，需要爬上去才能拿到。

建议：

如果你想练习投掷手雷，可以先去靶场，因为那里有专门的桌子和手雷。

如果你想体验在复杂环境中拾取手雷的感觉，可以尝试去集装箱区域，那里有更高的挑战性。