控球技术好的球队和球员有很多，以下是一些在各自领域内表现出色的例子：
国际米兰 ：这支意甲球队以其出色的控球技术和快速的攻防转换著称。他们注重控球，并通过高位逼抢来打破对方的进攻节奏。辽宁队：
在CBA历史上，辽宁队的郭艾伦以其华丽的花式运球和出色的控球技巧，成为了球队的得分利器和进攻核心。
广东队：
广东队的赵继伟控球稳健、组织能力强劲，使得球队的进攻更加多样化和高效率。
南安普顿U21队：
在一场比赛中，南安普顿U21队展现了出色的控球技术，以5-0战胜富勒姆U21队。
NBA球队
特雷·杨
和 达龙·福克斯：
这两位球员在NBA中属于现役控球后卫的上游档次，他们不仅个人能力强，而且带领的球队实力也不俗。
贾莫兰特、 达米安利拉德、 詹姆斯哈登、 贾马尔穆雷、 亚历山大：这些球员在任何时候都是NBA中的顶级控球后卫。
加兰：
作为后詹姆斯时代的骑士领袖，加兰以出色的控场能力和超高的球商立足于联盟。
这些球队和球员在控球技术方面都有出色的表现，具体哪个球队或球员的控球技术更好，可能需要根据具体的比赛和表现来判断。