马拉松最难的部分通常被认为是在 35公里之后,这个点被称为“撞墙期”或“极限点”。在这个阶段,选手会经历体能和意志上的极大考验,感觉跑不动也不想走,有一种强烈的冲动想要放弃。这主要是由于体能消耗过大,导致身体和精神上的超负荷。

尽管有些资料提到前5公里也可能非常具有挑战性,特别是对于初学者和没有经验的跑者来说,他们可能会因为过快配速而打乱整个马拉松的节奏,但从整体来看,35公里之后才是马拉松真正的考验。

因此,可以得出结论,马拉松最难的部分是在35公里之后。