邹市明，中国著名拳击运动员，2000年成为国手，并在多个国际赛事中取得优异成绩，包括2008年北京奥运会拳击48公斤金牌和2012年伦敦奥运会拳击49公斤级冠军。邹市明以其卓越的技术和强大的爆发力闻名，有报道提到他的一拳力量可以达到 300公斤。
尽管邹市明的体重通常在90斤左右，但他在拳击比赛中的力量输出非常惊人。这种力量得益于他多年的专业训练和出色的身体素质。在与其他职业或业余拳击手的对决中，邹市明经常能够以意想不到的方式取得胜利，这也是他能够多次获得世界冠军和奥运会金牌的重要原因。
总的来说，邹市明的一拳力量在300公斤左右，这一数字体现了他在拳击运动中的卓越实力和卓越表现。