田径运动中， 400米被认为是难度最大的项目之一。以下是一些原因：

高速度与耐力的结合：

400米不仅要求运动员在短时间内达到最高速度，还必须在整个过程中保持这种速度。这需要运动员具备卓越的速度、力量和耐力，能够在有限的时间内发挥最佳水平。

乳酸堆积：

在高速奔跑的同时，运动员的肌肉组织需要快速消耗氧气并产生大量的乳酸。乳酸的积聚会导致疲劳和肌肉酸痛，极大地影响运动员的表现。

技术难度：

虽然400米主要依赖于速度和耐力，但技术难度也不容忽视。运动员需要在高速奔跑中保持稳定的节奏和正确的跑姿，以避免不必要的能量损失和受伤。

心理压力：

400米比赛通常在短时间内完成，这对运动员的心理素质提出了很高的要求。他们需要在高压环境下保持冷静，集中注意力，发挥出最佳水平。

综上所述，400米因其对运动员速度、耐力、技术和心理的高要求，被认为是田径运动中难度最大的项目之一。