新老龙五各有其特点，具体哪个更好取决于个人的打法和需求。以下是它们之间的一些主要区别：
板面大小和重量
新龙五：板面比老龙五略小，重量也略轻，大约轻2-3克，配胶后整体可轻3-5克左右，重心会略后移，没有原来老龙五那么头沉。
老龙五：板面较大，重量较重，适合发力好的选手，威力大但打着累。
硬度和弹性
新龙五：板面减小后，刚性更强，摆速提高了，反手更硬挺，速度更快，但单板质量没有旧版的好。
老龙五：板面较大，形变更好，弧圈更强，特别是正手，稳定性和威力都更高。
衰减率
新龙五：衰减率较高，这意味着底板对球的吃球程度较高，发大力量时更吃球，有种把球吸住然后甩出去的感觉。高衰减率适合讲究手感和控制较多的选手。
老龙五：衰减率较低，卸力较少，适合发力好的选手，可以产生更大的威力。
印刷和外观
新龙五：两面光板无字，印刷文字只在手柄有侧码以及外包装塑料膜上印有狂飚龙5。
老龙五：板面上有横着的“狂飚龙5”字样。
建议
如果你发力较好，追求更大的威力和更高的稳定性，且不介意板面较重，那么老龙五可能是更好的选择。
如果你发力一般或较弱，追求更轻的重量和更高的灵活性，以及更好的控制性，那么新龙五会更适合你。
根据以上分析，新老龙五各有优势，选择哪个更好还需根据个人的打法和需求来决定。