学拳击可以帮助减少全身的脂肪，尤其是以下几个部位：

腹部：

拳击训练中的跳跃、转身等动作可以刺激腹部肌肉，有助于燃烧脂肪。

手臂：

出拳和防御的动作需要手臂不断运动，可以消耗热量，防止肌肉增长。

腿部：

跑步、跳跃和踢击等动作有助于燃烧腿部脂肪。

腰部：

拳击训练中的许多动作需要腰腹部保持平衡并发力，因此对腰腹部的锻炼效果非常好。

总的来说，拳击是一项全身性的运动，可以有效地帮助减肥，并且可以锻炼到多个部位，提高整体的心肺功能和肌肉力量，促进血液循环，进一步提高燃脂效果。

建议在进行拳击训练的同时，注意饮食控制，以获得更好的减肥效果。