截至2025年，中超足球俱乐部主要分布在中国各地，具体分布如下：
上海市：
上海申花足球俱乐部和上海海港足球俱乐部。
北京市：
北京国安足球俱乐部。
天津市：
天津津门虎足球俱乐部。
河北省：
沧州雄狮足球俱乐部和河北足球俱乐部。
河南省：
河南足球俱乐部（曾改名河南嵩山龙门）。
湖北省：
无中超球队。
广东省：
广州恒大足球俱乐部、广州富力足球俱乐部、梅州客家足球俱乐部。
四川省：
无中超球队。
吉林省：
无中超球队。
辽宁省：
大连一方足球俱乐部（新升级）。
浙江省：
无中超球队。
山东省：
山东鲁能足球俱乐部。
建议关注中国足球协会官方网站或其他权威媒体，以获取最新的中超俱乐部名单和赛事信息。