《一生之敌》是由美国作家史蒂文·普莱斯菲尔德所著的一部经典励志书籍。这本书已经在美国畅销超过百万册，并且成为了无数创作者和企业家的心灵指南。在这本书中，普莱斯菲尔德结合自己31年的创作生涯，深刻地反思了创作过程中的自我怀疑、拖延等问题，并将这些反思与读者分享。

《一生之敌》的核心观点是，每个人的一生之敌是“内阻力”，这是一种来自内心的自我破坏、自我欺骗和自我侵蚀的力量。这种力量会在我们尝试进行艰难或长期的行动时显现出来，以拖延、恐惧、自我怀疑等形式阻碍我们成为更好的自己。普莱斯菲尔德在书中将内阻力具象化，描述它为一个如影随形、狡黠又顽固的宿敌，并强调它虽然具有极大的破坏力，但并非不可战胜。

这本书以其深刻的内涵和独特的叙事风格，深深触动了读者的心灵，并为那些在人生旅途中摸索前行的人提供了指引和启发。无论是创作者、创业者、拖延症患者，还是拥有非凡天赋却未能充分发挥的人，都能从这本书中获得力量和启迪。