高山滑雪包括以下几个项目：
滑降：
速度与勇气的象征，运动员需要从高山顶部以极高的速度滑向山脚，速度可达到每小时130公里。
大回转：
运动员需要在频繁的转弯中展现出极强的控制能力，比赛距离较回转更长。
回转：
在速度与精确度之间求得平衡，比赛距离较回转短。
超级大回转：
属速度项目，按一次滑行成绩决出名次，比赛距离比大回转更长。
全能：
结合速度和技术，通常包括滑降、回转、大回转等多个环节的成绩。
混合团体赛：
为混合项目，通常以团体总成绩计算名次。
建议根据具体的比赛设置和规则，选择合适的项目参与。