关于多少度能穿短袖跑步,以下是一些具体的建议:

8度左右:

在8度左右的天气中,穿短袖跑步是可行的,但需要做好热身,并且跑完之后不要立即在室外停留,最好直接跑回家再进行拉伸和放松。如果条件不允许,可以在短袖外面加件皮肤衣,以便在需要时保暖或散热。

10度以上:

一般来说,室外气温在10度以上时,可以穿短袖短裤进行跑步。如果气温在5度到10度之间,则建议穿长袖长裤(速干衣)。

20度:

20度的天气属于不冷不热的温度,穿短袖跑步会比较舒适,因为短袖的材质比较透气,有助于散热。

15度以上:

在15度以上的气温下,短裤和短袖是足够的。如果感觉稍冷,可以换成紧致修长的长裤并加上皮肤衣,跑热后脱掉皮肤衣。

综合以上建议,可以得出以下结论:

在气温10度以上且感觉不冷的情况下,可以穿短袖跑步

在气温15度以上时,可以更放心地穿短袖跑步,甚至可以根据个人喜好选择是否加皮肤衣

在气温20度时,短袖跑步是最舒适的选择

当然,具体的穿着选择还需根据个人的体感、气候条件、湿度和风速等因素进行适当调整。