张继科，1988年2月16日出生于山东省青岛市，是中国男子乒乓球队的著名运动员，也是历史上最快完成大满贯的球员。他不仅在赛场上取得了辉煌的成绩，还在退役后成为一名乒乓球教练，致力于推广乒乓球运动。

张继科的职业生涯充满了荣誉和成就。他在2000年进入山东鲁能乒乓球队，2002年入选国家二队，2003年升入国家一队。2008年，他在全国锦标赛中以全胜战绩为解放军队获得男团冠军。2009年，他在世界杯团体赛上获得首个世界冠军。2011年，他在鹿特丹世乒赛男子单打决赛中赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2012年，他获得世界乒乓球团体锦标赛冠军，并在伦敦奥运会中获得男子单打冠军，实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项个人冠军的大满贯。2013年，他再次获得巴黎世乒赛男单冠军。2014年，他在仁川亚运会搭档马龙夺得男子双打冠军，并在德国乒乓球世界杯中夺得第2个世界杯男单冠军。2016年，他在里约热内卢奥运会中获得乒乓球男子单打亚军和团体冠军。

张继科的技术特点为右手横板两面反胶弧圈结合快攻，他的发球技术以逆向发球为主，反手侧拧技术是他的制胜法宝。他的身高为181厘米，体重74公斤。

退役后，张继科并没有离开乒乓球界，而是成为一名教练，继续为乒乓球运动的普及和发展做出贡献。他在直播中多次表达对年轻球员的期望，并鼓励他们继续努力。

总的来说，张继科是中国乒乓球历史上的一位传奇人物，他的成就和精神将继续激励着一代又一代的乒乓球运动员。