拳击和南拳各有其独特的优势，难以简单判断哪个更厉害。以下是它们的一些比较：
技术风格
拳击：注重直线的、爆发性的攻击，使用拳头进行打击，强调速度和力量。拳击手通常具有较高的打击精度和爆发力。
南拳：注重快速、灵活的攻击技巧，以敏捷的身法和连续的攻击组合见长。南拳强调技巧的精妙和变化多样，对于躲避和迅速反击有较高的能力。
身体锻炼
拳击：主要锻炼拳击手的手部、肩部和核心肌群，强调力量、速度和耐力的结合。
南拳：注重全身的锻炼，特别是腿法和腰部的力量，强调身体柔韧性和力量的内敛。
实战应用
拳击：在比赛中，拳击手通常采用快速、直接和强烈的攻击方式，适合对抗性强、节奏快的比赛。
南拳：在实战中，南拳手善于利用身法和腿法进行快速移动和反击，适合各种距离和角度的攻击。
历史和文化
拳击：起源于古希腊和罗马，有着悠久的历史和丰富的实战经验，是现代奥运会正式比赛项目。
南拳：起源于中国南方，有着深厚的文化底蕴，是中国传统武术的重要组成部分。
结论
每种格斗方式都有其独特的优势和适用场景。拳击在力量和速度上有优势，而南拳在技巧和灵活性上有优势。因此，无法简单地说哪个更厉害，需要根据具体的应用场景和对手来选择合适的格斗方式。同时，评判一个拳种的好坏也涉及到多个因素，如技术难度、实用性、历史渊源等。
建议：
如果你注重力量和速度，且希望在比赛中取得优势，拳击可能更适合你。
如果你注重技巧的灵活性和变化，且希望在实战中迅速应对各种情况，南拳可能更适合你。