普狂三（红双喜狂三）的正手推荐使用 39度的胶皮。39度胶皮相对较软，容易打透，适合大多数业余球友。如果需要更高的弹性，可以考虑40度，但41度则较硬，可能不太适合多数业余球友。
具体选择哪个度数，还应根据个人的打球习惯和底板的硬度来决定。如果使用的是硬底板，建议选择39度，因为硬底板配软胶皮可以更好地发挥胶皮的弹性。如果个人力量较小或发力机制不好，也可以选择38度的胶皮，因为38度的胶皮出球速度快，虽然不利于规范动作，但对于初学者来说可能更容易上手。
综上所述，普狂三正手推荐使用39度的胶皮，但也可以根据个人情况选择38度或40度。