高峰，作为一名前职业足球运动员，以其酒量著称。据报道，他在一次突击查房中喝了68个啤酒罐，这显示了他极高的酒量。然而，这种极端的饮酒行为并不推荐，因为过量饮酒会对身体造成严重的健康风险，包括肝脏疾病、心血管疾病以及可能的精神健康问题。
对于普通健康成年人来说，适量饮酒的建议是每日不超过两杯啤酒，女性不超过一杯。这个建议是基于一般成人的酒精摄入量，但具体到高峰这样的极端酒量，显然是不适宜的。即使是对于经常饮酒的人，也应该注意控制饮酒量，避免过量。
总之，尽管高峰可能拥有超乎常人的酒量，但这并不意味着我们应该模仿他的饮酒习惯。适量饮酒，关注自己的身体健康，才是我们应该倡导的生活方式。