马拉松运动员的步频通常在 180步/分钟以上。具体步频因个人差异而异，但总体上，专业赛事计时马拉松运动员的步频每分钟在180以上。一些优秀的马拉松运动员，如国际马拉松冠军，其步频可能在170到180步/分钟之间，而顶尖马拉松运动员的步频通常在180次以上。
对于普通马拉松选手，步频通常在180步/分钟左右，而一些高手可能会达到190甚至195步/分钟。此外，也有研究表明，当步频在180以上时，可以更好地激活肌肉弹性，减少氧气消耗，并提高跑步效率。
综合来看，马拉松运动员的步频主要集中在180步/分钟以上，但具体数值会因个人体能、跑步经验和训练水平等因素有所差异。为了提高跑步效率和减少受伤风险，许多马拉松运动员会进行步频训练，以达到更高的步频水平。