在打架或格斗中，以下部位是比较容易一拳击倒对手的：

下巴和两腮三角区：

击打这里最容易造成休克。

胃部（胸肌以下的心窝处）及肝脏部位：

这两个部位受到重击会剧痛难忍，同时可能造成窒息昏迷。

肋骨：

击打这里虽然一般不能造成昏迷，但也能造成威胁性的伤害、剧痛和岔气，使对手丧失作战能力。

玻璃下巴：

下巴是非常脆弱的部位，击打下巴可以瞬间造成脑部震动，使拳手失去平衡甚至短暂昏迷。

综合以上信息，如果目标是迅速击倒对手，下巴和两腮三角区是最直接有效的部位。如果考虑到伤害的严重性，胃部和肝脏部位也是极具威胁的打击点。肋骨虽然伤害相对较轻，但在特定情况下也能迅速使对手失去战斗力。

建议在实际情况中，尽量避免使用暴力，通过合法途径解决问题。如果必须自卫或制止暴力，应选择对自身和他人都相对安全的自卫方法。