足球训练的最佳季节是 冬季。冬季训练有以下几个显著的优势：

有氧基础和心肺功能提升：

冬季训练是有氧基础和心肺功能提升的绝佳时期。在寒冷的环境中训练，不仅能提高球员的生理适应能力，还能锤炼他们的意志力。研究表明，低温情况下进行的体能训练，能够提高肌肉的耐受能力与力量。

精神意志锻炼：

冬季训练也是精神意志最容易得到锻炼的机会。在寒冷和艰苦的环境中，球员们需要克服更多的困难，这种经历有助于提升他们的心理素质和抗压能力。

少量多收益：

冬季足球训练是“少量多收益”的训练时期。通过在冬季进行有计划的训练，球员们在春季到来时会有更佳的足球表现。

激发肌肉潜能：

冬季训练可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量。在寒冷的环境中，身体惰性较大，通过简单的运动量就能获得很好的成长。

提高免疫力：

冬季踢球有助于促进血液循环，加快新陈代谢，提高机体的免疫力，更好地预防感冒等多种疾病。

综上所述，冬季是进行足球训练的最佳季节，不仅有助于提升球员的身体素质和心理素质，还能为春季的比赛做好充分的准备。