狂飙3的度数选择 包括38度、39度、40度、41度和42度。具体选择哪个度数，可以根据个人的技术水平、打法习惯和身体条件来决定：
业余选手
发力一般时，建议选择39度。
发力良好时，可以尝试40度。
若以快攻为主且不拉弧圈，可以选择41度。
初学者
第一年可选择39度。
经验丰富者
第三年可尝试40度。
第五年稳定在41度。
特殊打法
搓球手感比较好时，可以选择38度。
拉弧圈较多时，建议先用39度。
力量较大且以快攻为主时，可以先用40度。
其他建议
如果基本功比较好，动作框架合理，发力集中，业余爱好者可以达到39度和40度的狂飙均可以。
偶尔打打或者动作框架正在提高中，建议打38度，能打透底板为最佳。
综上所述，狂飙3的度数选择较为灵活，建议根据个人的实际情况和需求进行选择。