羽毛球发球的动作主要包括以下几种:
正手发球
准备姿势:身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。
发球动作:发球时,身体重心由右脚移至左脚,手臂自下而上挥动,手腕带动球拍向前推送,击球瞬间,手腕有一个闪动的动作,使球快速飞出。
高远球:左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。
平高球:发球的动作过程大致同发高远球,只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。
平快球:站位比发平高球稍后些,充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力,球直接从对方的肩稍上高度越过,直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快,但前期动作应和发高远球一致。
网前球:击球时,握拍要放松,大臂动作要小,主要靠小臂带动手腕向前切送,用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作,另外,落点要在前发球线附近,发出的球要贴网而过。
反手发球
准备姿势:面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下。
发球动作:左手抛球的同时,右臂向左前方快速挥动,用反拍面击球。击球时,手腕外展,手臂内旋,使球以一定的弧度飞向对方场地。
发球技巧
正手发球小技巧:
尽量站在发球区靠中一些的地方,准备发球时,球拍尽可能在距离身体最远的地方,以便能够最大距离的引拍。
发球时,快速挥拍,当球拍将要击到球的瞬间,迅速收力,使拍面轻薄的切击球托,发出一个正手短球,将落点控制在对方接球区前场的内角或者外角。
反手发球小技巧:
发球时,小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时,用力要轻,主要靠“切”送;发平快球时,发力要突然,击球时拍面要有“反压”动作。
这些动作和技巧可以帮助提高发球的成功率和攻击性。在实际比赛中,可以根据对手的站位和反应情况灵活运用不同的发球技术。