健身走，也称为快走，是一种较为温和的有氧运动，适合各个年龄段的人群进行锻炼。根据《柳叶刀-公共卫生》的研究，对于18-60岁的人群，最佳步数为每天8000-10000步；而对于60岁以上的人群，最佳步数则为每天6000-8000步。这表明，健身走对于不同年龄段的人群都有益处，但具体的步数应根据个人的身体状况和锻炼目标来调整。
对于心肺功能较好的老年人，可以进行一些中等强度的运动，并适当延长运动时间；而对于患有基础疾病或心肺功能较弱的人群，建议进行小强度的运动锻炼，如散步，并根据自身情况决定活动时间。此外，75岁的人群每天走6000步一般比较合适，但具体情况因人而异。
综合以上信息，可以得出以下建议：
18-60岁：
每天进行8000-10000步的健身走，可以根据个人体能适当调整。
60岁以上：
每天进行6000-8000步的健身走，运动强度应适中，避免过度劳累。
70岁以上：
每天走6000步左右，根据个人身体状况量力而行，注意运动强度和时间。
总之，健身走适合所有年龄段的人群，但具体的步数和运动强度应根据个人的身体状况和锻炼目标来制定。建议在开始任何新的锻炼计划前，咨询医生或专业的健身教练，以确保安全和有效。