狂飙3的度数选择主要 取决于个人的技术水平、力量大小以及打球风格。以下是一些具体的建议：
业余选手
发力一般：建议选择39度。
发力良好：可以尝试40度。
快攻为主且不拉弧圈：可以选择41度。
女生或力量较小的球友
建议选择38度或39度，因为40度以上的狂飙3要求更高的控球技术和力量。
普通球友
39度是一个分水岭，39度以下适合软性击球，39度及以上对发力有一定要求。
攻球多的球友
建议选择40度或41度。
基本功扎实的业余爱好者
达39度和40度的狂飙均可以。
初学者
建议选择38度，因为37度稳定性更好。
力量大的球友
可以选择41度，但需要较好的控球技术。
配40或41度的狂飙3
力量小一点的配40度，力量大的配41度。
综合以上建议，对于大多数业余选手来说， 39度是一个比较合适的选择，因为它适合大多数人的发力水平和打球风格。如果发力较好且有一定的控球技术，可以尝试40度或41度。女生或力量较小的球友建议选择38度或39度。