足球赛对运动员的体力要求 非常高。以下是一些关于足球赛体力消耗的详细信息：

跑动距离

一场激烈的足球比赛，主力队员要跑上20-30公里。

在英超赛场上，球员的跑动距离一般都在10000米左右，有些体能好的球员甚至能达到12000米。

一般世界级裁判员一场比赛要奔跑4000-5000米，那么运动员至少要跑5000米，像内德维德这样的球员一场估计要跑10000米。

体能消耗

足球比赛的场地更大，时间更长，一场标准的11人制足球赛，比赛时间是90分钟（不包括世界杯或欧冠淘汰赛加时赛或点球这种特殊情况）。

足球比赛中的运动员需要折返跑、起跳、拿球、对抗、思考、判断等，这些都会消耗大量体能。

中场休息

足球比赛中场休息的时间通常是15分钟，这是根据国际足联制定的足球比赛规则所确定的。

比赛强度

足球比赛中的短跑冲刺次数多，尤其是在关键时刻，这些冲刺几乎决定了比赛结果。

综上所述，足球赛对运动员的体力要求极高，球员在比赛中需要跑动大量的距离，并且进行高强度的身体对抗和多次冲刺。因此，足球运动员通常需要进行长期的体能训练以应对比赛中的巨大体力消耗。