横拍底板的合适重量通常在 90克左右。根据国际乒联和专业运动员的认定，横拍底板的重量标准在90克，正负5克以内。这个重量范围被认为是适合大多数球员的，能够提供良好的力量和控制平衡。
尽管有些球友可能对底板重量有更高的要求，例如追求更轻的底板以便更快的挥拍速度，但实际上底板重量相差10克以内是可以接受的。底板的主要功能是提供击球所需的稳定性和反馈，而胶皮和海绵等配件对球拍的重量影响更大。
因此，对于业余爱好者来说，选择一款重量在90克左右的横拍底板，能够让你在享受乒乓球运动的同时，也能获得较好的击球效果。如果需要更个性化的选择，可以根据个人的打球习惯和需求，微调底板的重量。