截至2024年，上海根宝队的主要成员包括：
领队
唐峰（中国足协）
邹中伟（2024年）
冯亮（2024年）
管理
张阳（中国足协）
教练组成员
温志军（广州）
翟伟忠（江苏）
符宾（天津）
赵梦凯（执行教练）
吴明（执行教练）
边根喜（执行教练）
奚志康（主教练）
蒋炳尧（助理教练）
卞根喜（助理教练）
队医
邵理斌（江苏）
技术分析
吴迪（武汉）
运动员（部分）：
徐皓阳
朱辰杰
周俊辰
徐越
蒋圣龙
孙沁涵
苏世豪
蒯纪闻
黎明
刘铁诚
张俊杰
欧阳嘉鑫
吴启鹏
刘诚宇
史经利
黄征
轩东旭
这些球员主要来自于上海根宝足球基地，并且部分球员曾效力于上海海港、上海申花等俱乐部。球队以2006年龄段球员为主，同时也有来自其他俱乐部的优秀年轻球员。