想要通过健身显得更高，你可以尝试以下几种方法：
悬垂法：
双手紧握单杠，身体悬空下垂，进行引体向上动作。男孩每天可做10-15次，女孩每天可做2-5次。这种方法可以拉长脊柱，有助于身高增长。
跳跃法：
双脚跳跃，用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5-7秒钟，每组间隔4-5分钟。经常参加篮球、排球和游泳运动，这些运动中的跳跃动作可以刺激骨骼生长。
牵引法：
站在20-30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助进行牵引。这种方法可以拉伸脊柱，有助于身高增长。
拉伸运动：
通过触脚、站立单脚触脚、瑜伽、跳舞等拉伸运动，可以拉长骨骼和增加关节间距，从而有助于身高增长。
游泳：
游泳是一项全身性的运动，能够锻炼到身体的各个部位，有助于骨骼和肌肉的生长发育。同时，游泳还能提高身体协调性，对增高也有一定的帮助。
篮球运动：
篮球运动中的跳跃动作可以刺激骨骼生长，促进身高的增长。同时，篮球运动还能锻炼全身肌肉，提高灵活性。
保持良好的生活习惯和饮食结构：
保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的正常生长。同时，保持良好的睡眠和避免过度劳累也是促进身高增长的关键因素。
请注意，虽然这些方法在一定程度上可以帮助你显得更高，但身高的增长主要受遗传和营养等因素的影响。因此，坚持进行上述运动，并结合健康的饮食和生活习惯，将有助于你在视觉上显得更高。