拉姆的防守能力被广泛认为是 顶级的。尽管他不是一个身体强壮或对抗能力特别突出的球员，但拉姆以其全面性、灵活性、速度和智慧在防守端取得了卓越的成就。以下是拉姆防守能力的一些关键点：

全面性：

拉姆在拜仁慕尼黑和德国国家队都是第一选择，无论是在边后卫还是中后卫位置上，他都能发挥出色。

灵活性：

拉姆身材矮小，但非常灵活，转身和变向加速极快，这使得他能够迅速适应不同的防守情况并有效地盯防对手。

智慧：

拉姆具有极高的阅读比赛能力，他能够准确判断球路，及时回防，并在关键时刻进行有效的抢断和拦截。

协防：

拉姆不仅个人防守出色，还善于与队友配合，参与协防，有效封锁对方的进攻线路。

速度与覆盖范围：

拉姆跑动速度快，覆盖范围广，常常能够在对手进攻时及时回防，形成有效的防守屏障。

防守意识：

尽管有时被批评防守意识不足，但拉姆在多数时间里都表现出强烈的防守责任心，能够在关键时刻站出来限制对手的进攻。

综上所述，拉姆的防守能力是顶级的，他的全面性、灵活性、智慧和协防能力使他在场上成为一个极具价值的防守球员。