踢球技术主要包括以下五个环节：
助跑：
助跑是为踢球提供有效的力量和速度，帮助运动员在踢球时能够更好地控制球的方向和力度。
支撑脚的选位：
支撑脚的选位能够增加稳固性，使运动员在踢球时能够更好地发力，同时也有助于保持身体平衡。
踢球腿的摆动：
踢球腿的摆动是摆腿踢球的关键，摆动的幅度越大，摆动速度越快，力量就越大。摆动的方向要正，要从后向前摆，防止由外向里的弧线摆动。
脚触球的部位：
脚触球的部位不同，踢球的效果也会有所不同。常见的踢球部位包括脚内侧、脚背正面、脚背外侧等，不同的部位适用于不同的踢球方式。
踢球的随前动作：
踢球的随前动作是指在脚触球后，身体需要继续向前跟进，以保持球的运动轨迹和速度。
这些技术环节相互关联，共同构成了完整的踢球技术动作。要想提高踢球技术，需要反复练习这些环节，形成动力定型。