足球节奏变化过人有哪些

足球节奏变化过人技巧包括以下几种：

先将一只脚向前跨并踩在皮球上，向外转动另外一只脚与前方呈45度角。

用踩在皮球上的那只脚将皮球向侧后方拉回，同时用另一脚向前，用脚内侧将皮球踢出，最好同时给皮球加些旋转，使皮球踢出后可以转向对手的正后方，使他转身更加困难。

从外侧绕过防守队员同时加速完成过人。

以左脚球员在右边路带球突破多名防守队员为例，向右前方拉球两步，引导防守队员防守后，突然向身体左侧变线，具体是左前方、左后方还是水平向左要根据防守队员的反应决定。

甩开第一名防守队员后，判断第二名防守队员的位置，从而决定继续向左侧变线还是向前带球，往复如此直到获得安全的传球或射门机会。

后腰面向对方球门拿球，身体左右两侧皆有防守队员，这时可以向距自己相对较远的防守队员一侧后方移动，给对方要回传球的假象，不用带多，一两步即可，注意身体重心降低，压在更靠近前进方向的腿上，便于发力。

等两名防守队员全部跟随启动防守时，重心腿蹬地，向反方向带球，加速摆脱防守后发起进攻。

通过脚外侧拨球变向，使防守队员失去平衡。

使用脚内侧进行扣球变向，与外脚背拨球类似，但使用内侧脚完成动作。

在带球逼近对手时，用一只脚做一个由内向外的跨步动作，再用另一只脚用脚外侧拨球完成变向。

通过双脚连续完成多个由内向外的跨步动作，形成踩单车的效果，然后在合适的时机用脚外侧拨球变向。

在带球逼近对手时，突然用一只脚做一个大幅度的跨步动作，然后迅速改变方向，用另一只脚的外侧拨球完成变向。

接近对手时，侧身拉球向侧后方，然后用前侧脚做一个由外向内的跨步动作，完成突破。

在带球逼近时，用脚内侧保持对球的接触，突然改变方向完成突破。

通过双脚内侧连续拨球，完成横向摆脱和向前加速的连贯动作。

用脚底横向拉球，然后加速完成突破。

用一只脚踩球转身180度，然后用另一只脚的脚底将球向后拉，最后加速突破。

通过快速变速的方式，制造出瞬间的加速差，令防守者措手不及。具体操作时，你需要在一对一的较量中，以一种自然且不经意的方式改变自己的速率。沉肩侧身，然后迅速加速离开。

当你背对球门时，通过身体的连续晃动，制造出进攻的假象，令防守者难以判断你的真实意图。具体操作时，肩膀和胯部左右晃动，当防守者上前时，拨球离开或迅速转身。

无论球是从侧面或者两人之间传来，你需要做的是让对手以为你将直接控球，而后在最后一刻，出其不意地让球通过，自己则绕过防守者。

通过控制节奏，在原地频繁变向，制造出假动作的威胁。这个动作的关键在于欺骗防守者，让他们以为你即将进攻，然后在对手退缩的瞬间，迅速进行突破。

直线加速向前运球，选择恰当的时机进行减速。减速的同时，做出用