万米跑步的时间因个人体能、跑步经验、年龄、性别等多种因素而有所差异。以下是一些常见的时间范围：
普通成年人
一般需要1小时左右。
跑得快一点的40多分钟就能完成。
跑得慢一点的则需要一个半小时。
业余跑步爱好者
通常在45-60分钟内完成。
配速在每公里4分30秒到6分钟不等。
专业长跑运动员
顶级男子运动员能在27-28分钟内完成。
女子运动员在30-31分钟左右。
配速大约为每公里2分45秒到3分钟。
国家级运动员
男子二级运动员标准为34分钟。
男子一级运动员标准为30分50秒。
女子一级运动员标准为37分40秒。
女子二级运动员标准为42分钟。
综上所述，万米跑步的时间范围较广，从普通成年人需要1小时到专业运动员的27-31分钟不等，主要取决于个人的体能和跑步经验。对于没有经过专门训练的普通人，完成一万米可能需要60-90分钟甚至更长时间。