林良铭是一位非常有天赋和实力的足球运动员，以下是对他能力的详细评价：
技术细腻：
林良铭在控球、速度和射门等方面都表现出色，他的技术细节和临场心理都达到了顶级水准。
突破能力强：
他在比赛中经常能够通过突破撕开对手的防线，创造出进攻机会。
射门精准：
林良铭的射门能力非常出色，无论是远射还是近距离射门都极具威胁。
团队协作能力：
他在场上能够与队友形成良好的配合，尤其是在与张玉宁一高一快的组合中，表现尤为默契。
比赛意识：
林良铭在比赛中展现出了过人的比赛意识，能够提前预判对手的动向，并在关键时刻做出正确的决策。
适应能力：
无论是在中超联赛还是国际赛事中，林良铭都能迅速适应不同的比赛环境和对手，展现出强大的适应能力。
身体素质：
尽管身体不算强壮，但林良铭的灵活性非常好，这使得他在对抗中不占优势的情况下，依然能够通过技巧和速度取得优势。
意志力顽强：
林良铭在比赛中表现出了顽强的意志力，无论面对怎样的困难和压力，他都能保持冷静，发挥出自己的水平。
综上所述，林良铭是一位技术全面、突破犀利、射门精准、团队协作能力强、比赛意识出色的足球运动员。他在中超联赛和国家队的表现都证明了他的实力，是中国足球未来不可或缺的一员。