刘文擘是一位 高水平的MMA运动员和教练。以下是一些关于他水平的评价：

中国MMA综合格斗大级别第一人：

刘文擘被认为是33岁时中国MMA综合格斗大级别第一人，实力在内蒙古小伙敖日格勒之上。

国际赛事表现：

他曾在2009年俄罗斯MMA世界杯中杀入半决赛，成为中国首位参加国际顶尖赛事并获胜的运动员。

国内赛事成就：

刘文擘在国内参赛了多个知名MMA职业赛事，如英雄榜、终极斗士和武林传奇，并获得了冠军腰带。

技术全面：

他不仅MMA水平高，而且口才出色，擅长比赛评论。

教学能力：

刘文擘在教学方面也表现出色，他的教学视频既风趣又实用，受到学员的欢迎。

综合以上信息，可以得出结论：刘文擘是一位在MMA领域具有较高水平和广泛影响力的运动员和教练。