对于普通人来说，跳水的高度超过 10米就可能带来严重的伤害，包括骨折、瘫痪甚至死亡。具体来说，10米高度跳水如果姿势不正确，可能导致背部、腹部或头部先触水，从而受到严重伤害。而18米高度跳水则可能当场致命。
对于专业跳水运动员，尽管他们在训练中会接触到更高的高度，但比赛中的高度限制通常在23至28米之间，女子为18至23米。这些高度下，运动员需要掌握完美的跳水姿势和技巧，以确保安全。
然而，即使是在专业跳水比赛中，也有记录显示有人尝试了超过30米的高度跳水，如48米的跳水比赛。这种高度下，跳水者必须使用几乎完美的姿势入水，否则即使姿势正确，高速入水时的冲击力也可能导致严重的伤害甚至死亡。
综上所述，跳水是一项高风险的运动，无论是普通人还是专业运动员，都应该在专业指导下进行，并严格遵守安全规定。对于普通人来说，避免尝试超过10米的高空跳水，以免发生意外。