耐克Structure 20是一款 非常不错的中远距离跑鞋，以下是其主要特点和评价：
中底设计
偏硬的中底：Structure 20的中底偏硬，能够提供良好的支撑和稳定性，尤其在5-15公里的中远距离跑步中表现出色。这种设计有助于防止泄力，提升跑步效率。
多种泡沫材料：中底采用了Phylon泡沫、Cushlon泡沫以及前掌的Air Zoom气垫，提供了良好的缓震效果和弹性。
鞋面支撑
Dynamic Fit动态贴合技术：鞋面支撑依靠新设计的Dynamic Fit动态贴合技术，通过对Flywire动态飞线的重新排列，提供了良好的包裹感和支撑性。
Flymesh材料：鞋面主要采用Flymesh透气材料，前掌由双层构成，外层偏硬，内容柔软，提供了良好的透气性和延展性。
稳定性
Dynamic Support动态支撑技术：Structure 20回归到了稳定型跑鞋最原始的设计，采用密度更高的材料，提供了强大的内侧支撑，适合需要稳定支撑的跑者。
外底设计
蜂巢式华夫块：外底使用了全新的蜂巢式华夫块设计，提供了出色的抓地力和防滑性能，适合各种路况。
适用人群
中远距离跑者：Structure 20特别适合5-15公里的中远距离跑步，能够提供良好的支撑和缓震效果。
稳定型跑者：对于需要稳定支撑的跑者，Structure 20的内侧支撑和动态支撑技术能够提供额外的脚踝安全感。
总体来说，耐克Structure 20是一款适合中远距离跑步的稳定型跑鞋，具有出色的支撑、缓震和稳定性，适合需要这些特性的跑者。其偏硬的中底和动态支撑技术使其在中长距离跑步中表现出色，而透气的鞋面和良好的包裹感则使其在长时间跑步中保持舒适。