多少岁可以参加马拉松

参加马拉松比赛的标准年龄限制如下：

全程马拉松：

参赛运动员必须在比赛当年年满20周岁。这意味着，如果希望在2025年参加马拉松，那么需要在2003年12月31日之前出生。

半程马拉松：

参赛运动员必须在比赛当年年满16周岁。因此，计划在2025年参加半程马拉松的运动员需要在2009年12月31日之前出生。

13公里跑：

参赛运动员也必须在比赛当年年满16周岁，与半程马拉松的年龄要求一致。

欢乐跑：

参赛运动员需要在比赛当年年满12周岁。

家庭跑：

未满13周岁的儿童仅限报名家庭跑，并且每组家庭跑最多可报名5人，同时必须至少有一位监护人和一位13岁以下的儿童。

综上所述，参加马拉松比赛的基本年龄要求是20岁，而半程马拉松和13公里跑则为16岁，欢乐跑为12岁。需要注意的是，一些比赛可能会根据具体情况对年龄限制有所调整，并可能需要监护人或法定代理人的同意。此外，参赛者在报名前应确保自己符合比赛的健康要求，并准备好相关的有效证件。