西安53中和长春市45中各有其优势，具体哪个更好需要根据您的需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
师资力量
西安53中：被认为是西安市重点学校，师资力量处于中上水平。
长春市45中：虽然具体师资力量未详细说明，但整体评价较高。
校园环境
西安53中：校园环境和升学率更好一些，具体校园面积为17208平方米，建筑面积9140平方米，教职工119人，教学班级30个，学生1500余名。
长春市45中：校园规模不算很大，但具体环境描述较少。
升学率
西安53中：未详细说明升学率，但整体评价较好。
长春市45中：升学率较高，且学校会留出更多复习时间，帮助学生准备考试。
地理位置
西安53中：位于西安市，具体地理位置未详细说明。
长春市45中：位于长春市，具体地理位置未详细说明。
建议
如果您更看重师资力量和校园环境，且位于西安市，西安53中可能更适合您。
如果您更看重升学率和复习时间，且位于长春市，长春市45中可能更适合您。
建议您根据家庭住址、交通便利性等因素，实地考察两所学校，详细了解学校的教学设施、师资力量和学生反馈，以便做出更合适的选择。