篮球往返跑的时间取决于个人的体能、技术水平和比赛规则。以下是一些参考数据:
按步频0.25秒计算 :需要11秒到13.25秒。
厦门体育中考评分标准
男生满分的成绩是13秒2。
女生满分的成绩是15秒5。
中国教育网显示
男生在9.40秒内完成运球绕杆往返。
女生在12秒内完成运球绕杆往返。
NBA球员表现
罗斯在NBA全明星体测中,两边底线往返跑带球最快时间为10秒。
综合以上数据,篮球往返跑的最佳成绩大约在9.40秒到13秒2之间,具体成绩取决于个人的体能和技术水平。建议在训练中注重提高步频和动作的经济性,以达到更快的成绩。