张继科参与的公益活动主要包括以下几个方面：

教育支持

助力贫困地区儿童教育：张继科多次前往教育相对落后的地区，给孩子们送去学习用品，陪他们一起打乒乓球，并通过“JK计划”等公益项目持续支持教育事业。

探访希望小学：他参加希望小学的公益活动，与孩子们互动，送去温暖和欢乐。

环保意识推广

张继科也参与了一些推广环保意识的活动，通过自己的影响力传播社会正能量。

乒乓球推广

捐赠乒乓球设备：他为弱势群体捐赠乒乓球设备和发起乒乓球公益活动，鼓励孩子们参与乒乓球运动。

青少年体育活动：张继科频繁出现在关于青少年体育活动的场合，通过自己的影响力鼓励更多孩子参与乒乓球运动。

社会影响力与商业结合

张继科尝试将个人品牌与商业项目结合，扩大社会影响力，例如通过乒乓球大师课等公益活动。

其他公益活动

扶贫基金会合作：他与中国扶贫基金会合作，加入“加油计划”月捐项目，为改善乡村教育、增强基础教育水平、推进教育公平贡献力量。

助学活动：张继科与刘诗雯一起开展助学活动，向多所学校捐赠体育设施，并进行乒乓互动游戏。

总的来说，张继科通过多种方式积极参与公益活动，涵盖教育、环保、乒乓球推广等多个领域，积极传播正能量。