龙五和龙五X各有其优势，具体哪个更好用取决于个人的需求和打法。以下是它们之间的一些主要区别：
手感与反馈
龙五：正手需要很好的发力，手感较为通透，适合动作大的拉球动作，容错性较好，持球时间长，弧圈性能更好。
龙五X：反手借力更好，手感更清晰，通透性增强，适合40+塑料球时代，出球速度更快。
性能与改进
龙五X：针对大球进行了改进，大芯加厚，面材减薄，使得反手更容易打透面材，出球更有质量，正手也容易打出质量，退台后力量更足。
龙五：适合拉球动作，容错性较好，持球时间长，弧圈性能好，但反手相对较肉，需要更高的技术要求。
适用人群
龙五：适合喜欢动作大、容错性高、持球时间长的业余球友。
龙五X：适合追求反手速度和出球质量，对技术要求较高的业余球友，尤其是那些喜欢快速反手和清晰手感的球友。
建议
如果你喜欢动作大、容错性高、持球时间长的拉球动作，且对旋转和力量有较高要求，龙五可能是更好的选择。
如果你追求反手速度和出球质量，对技术要求较高，且适合快速反手和清晰手感的球友，龙五X会更适合你。
根据以上分析，你可以根据自己的实际需求和打法选择龙五或龙五X。如果条件允许，建议先试用一下，看看哪个板子更适合你的手感和技术风格。