人体在跑步时能够耐受的最高温度大致在 40.6~41.4℃之间。在这个温度范围内，如果进行剧烈运动，可能会对脏器造成损伤，尤其是对脑部的损伤最为严重。高温环境下跑步时，人体主要通过出汗来散热，但随着运动强度的增加，产热也会剧增，而散热速度可能跟不上，这可能导致体温调节失败，出现热休克等严重问题。
尽管人体可以适应一定的高温环境，但超过一定限度后，跑步的安全性和运动表现都会受到严重影响。因此，在高温条件下跑步时，跑者需要特别注意防暑降温措施，如及时补充水分、穿着透气的衣物，并在必要时寻求阴凉处休息。
总的来说，虽然人体有一定的高温适应能力，但为了安全和运动表现，应尽量避免在过高或过低的温度下进行跑步。在计划跑步时，关注天气预报和自身身体状况是非常重要的。